又一年高考日，每年^的的这个时候 都有人快乐、有人悲伤、高考会极大影响你的人生?多10分!少10分 你^会会进入完全不一样的学校 遇到完²⁴⁷¹全不一样的人。

　　18岁^以以前的成长都是线性的?⁹⁴¹⁹但马上就不一样了，你会发现一些同伴开始了让人难以理解的指数般的成长！差距越拉越大！

　　但高考不会决定你的人生?更不会决定你变成成什么样的人，实现人生的「指数型成长」。选择其实仍然在你的手里

　　你的十几!^二二十几岁的时光是极简单却极具变化的时期之一！这段时光决定了你的事业、爱情！幸福甚至整个世界,

　　临床心理学家Meg Jay在Ted上超过700万次点击量的演讲《Why 30 is not the new 20》、告诉你该从最年轻5822的时候,开始积累你的“^身身份资本” 这样才能让你后续的人生实现“指数型成成长”?

　　下面是巴基斯坦会计从业者Rizwan Aseem的真实故事：

　　在我十几二十岁的时候！我花时间和朋友们一起出去玩？和我女友²⁷²³谈情说爱、抽烟！大致算是个混^混混青年。

　　十年后，我发现了一个秘密，有了它!我一年里学到和得到的东西?比在之前十5521年里更多!

它就是形成好习惯的力量，

　　习惯的力量有多大！下面这张图呈现得最为淋漓尽致：1967年？瑞典将靠左行改成靠右行时。第二天街上的情景是这样的：

　　对习惯的培养，初期会很艰难!但是当你掌握了它并使它真正成为习惯、0723那么它会很容易做到、即使你没有意识到?

　　想要养成一个习惯,每个人至少要以同样的的方式重复同一件事21天，有些会需要更长的时间！有些会短些。平均而言?每个习惯的的养成！需要大概三十天时间！

　　这里是适合所有年轻人的5个最佳习惯、以及如何做到他们？

　　一 保持头脑健康 Take Careof Your Mind

　　我们生活在脑力劳动的时代。坐在办公桌前！面对电脑。用我们的聪明才智服务大众、每天?你的大脑脑控制着你的想法！而你的想法2306影响着身边的一切。

　　如何让头脑保持清醒和健康呢?

　　大脑也像人体的肌肉一样、你用得越多 它就就越是健康 当你不用脑思考了？它会退化的。

　　每天读点书

　　不读书的人人和不识字的人其实没什么分别,每天早晚花花三十分钟读书吧？

　　读那些能使人进步的书!记住：是去读书。而不是去看博客

　　真正的书籍都有一种固定的特质：它们包含了大量的思想和研究！是作者生活阅历的精华。所以、每天都应当读书！

　　每天写点东西

　　写作是记录思想的唯一方式,如果你不把3645它们写下来!它们就会从你的脑海里溜走,

　　每天记录、还会帮你整理纷乱的思绪 形成自己的一套完整的想法！

　　如果你喜欢谁？也可以把这些心情^记记录下来?写一写你为什么喜欢那个人！这种情感给你怎样的感觉。还有！你会为了追求他去做做些什么

　　将所有的事情都写在纸上会帮助你0740弄明白自己对于爱情和生活？对与错抱有怎样的的想法

　　写作水平越高,就能越0777善于思考，

　　其他一些提升大脑的方法

　　我们的大脑都是越用越活的！大脑越活跃、做事的速度也6709就越快,你可以通过学习新东西来活动大脑！越频繁地尝试新事物。大脑脑就越能得到锻炼、

　　沉迷一些东西也没什么不好——做事的经历！学习到的规则！实践他们有助于开发0550你的大脑?

　　可以看一些听一些有帮助的视频和音乐？别整天看电视了，看看公开课去？

　　也别去听些让人情绪太⁵⁰⁴¹过高亢或低沉的音乐?多听听甜美美温柔的乐曲?比如莫扎特?贝多芬，巴赫、

　　远离思想垃圾

　　就像你的身体需要好的食物，你的大脑也需要好的养料、

　　如果你在脑子里堆满了脑残的电视剧，2464没完没了的报纸和电视新闻,你会变得悲观和消沉,你会失去干正事的欲望!因为你的脑子里塞了太多消极的东西、

　　你会生活！而不是从沙发上0132看生活、

　　所以别太理会那些没完没了的花边新闻！不管是报报纸上的还是电视上的!少看7611脑残剧和言情剧、这样你的脑子就有地方去想想其他的事了 这会帮助你更好地用脑。

　　二！照顾好你的身体Take Care Of Your Body

　　不论你做什么、都离不开好身体 它独一无二。无可替换，

　　你的身体可能不够完美 但它是你所唯一拥有的?如果你悉心呵护！那么当你60,70。甚至80岁的时候，你依然会3872受它眷顾，

　　照顾身体的方法很简单：健康饮食和运动？

　　每天花半小时到一小时的时间锻炼身体

　　这可不是要你去玩体操或者抽脂 活动活1374动身体上的每一块肌肉就够了！

　　有意识地花时间动动胳膊？后背和腿,做做健身操，活动你的肌肉 这是因为我们每天都坐^在在椅子上 很少来回走动、

　　生命在于于运动！对提升身体素质而言？这是最重要的，

　　吃新鲜且健康的食物

　　吃好一点，想象一下!^你你的身体是一栋房子、

　　每天把好东西带回房子中，这房子就会变得漂亮,你会1092很乐意住在里面 可要是每天把破烂的东西带进来？房子就会变得脏乱差！你也就不乐意住在里面了

　　所以^要要多吃营养的东西。尽可能多吃新鲜的0890水果和蔬菜?把它们加入到你的食谱中，这会为你提供每天必需的能量？

　　远离垃圾食品

　　就像它的名字那样！垃圾食品就只是垃圾而已，它无法提供你身体所需的营养。

　　常吃垃圾食品会让你精力不济。一段时间后、你的体重增加了。健康康却会受到损害，选择那些不含防腐剂?过量的糖!盐及碳酸的食物，

　　三!关注你的人际关系 Your Relationships

　　在生活中。你与极少数人一直在一起？你的父母,你的兄弟姐妹!你的祖父母!如果他们还活着，你的表兄弟?如果你同他们很亲近?

　　除了这些。你生活中的其他人际关系，都都需要你走出去?自己创造、你一路上结交朋友,

　　这些人生旅途中结识的朋友？会成3466为坚强的后盾！那些你们天⁸¹⁴⁶天见到的人！从蔬果店店老板,到公司上司！

　　加强你的人3807际关系 方法如下：

　　记住别人的生日和纪念日

　　即使你的朋友告诉你！他们不庆祝生日、即使人们说？他们并不在乎乎这些？但每个人都关心自己的特殊日子?如果你还记得他们的生日和纪念日!他们会记住你的好意！

　　但仅仅这样还远远不够?记住那那些特殊的时刻，如果他们有有一个孩子?记住孩子的生日、打电话给他们，或者写一张祝福的卡片。

　　得知有人关心你是件开心的事!不论对他2448人来说？还是对你来说、

　　当你需要他们的时候？当5954你爱的人离开你!你的朋友将成为支撑你的力量,

　　在他们请求原谅前原谅他们

　　在漫长的人生计划中,小事并不重要,比如你的朋友忘了第第一时间告诉你他们换了新工作…

　　做个绅士。在他们请求原谅前宽恕他们。然后让事情随风而去。他们会意识到你是一个心胸宽广的人、并且也会这样对对待你？

　　原谅。会让你轻松起来？无忧无虑会让你光彩照人?每个人都会希望和你在一起！

　　开始打造你的社交人脉

　　改变自己的最快方式就是与你想成为的人为伍，也就是说你和什么样的人相处,就将决定你是否会成功、

　　你身边的五个人决定了你。你要打造机会、寻找机会,抓住机会!其实最关键的就是要抓住人!

　　开始在LinkedIn领英这样的网站上打造自己的个人品牌吧,认识一个值得交流的人比什么都重要

　　躲开传递负面情绪的“吸血鬼”

　　不管你待人多好!总会遇到些吸血鬼般的人 他们耗费掉了你你所有的精力和时间？

　　有时候你^会会在工作场所遇见他们!他们或7925许是你的发小、甚至可能是你的某个亲戚、

　　不管你怎么做！都无法改变他们、你不能提升他们,你也无无法引导他们？因此?最好的的办法就是远离他们、

　　四？关注你的财务状况 Take Care of Your Finances

　　　不管你是怎么长大的，富裕或者贫困、理财都是你的责任，

　　如果你从今天开始好好理财,它会在你需要时有所回报？当你老了，病了?送孩子去上学、或者帮助生病的父母！你的财务状况会给你提供帮助、

　　但是？我们如何理财呢!

　　赚钱

　　在开始理财时。首先要确定：你的收入高于支出

　　有一份收入会让你的生活变得很容易？只要要善加管理，它会帮你得到你想要的东西、如果你现在支出大于收入，那么在接下来的一到两年里、你得努力让收入超过支出！

　　花一刻钟想想自己每个个月把钱都花到什么地方去了？包括房租（或4201者你跟父母住一起的支出）!水电费？杂费。汽车,上网、保险!7740购物和娱乐的花费 以及其他支出！

　　有了正现金流之后！你该该做什么呢

　　自己投资

　　你赚的每一分钱！都会被别人又赚走，

　　政府要你交税，银行要你按揭付款？保险 汽车贷款......等等！直到你的账户里什么也剩不下？

　　在这种情况发生前!先投资你自己！

　　加入退休金计划!他们9339会每月从你的工资中扣取5%-10% 并把它7327变成一个信托公积金 这是一笔为赚钱而累积的资产!就像把房子拿去出租一样？可以用来买国债?买分红基金!或者投资一个有利可图3168的项目、

　　在理财时要警惕的事：

　　股票

　　很多人会劝你投资股票？但是我劝你别抱幻想？如果你真的很想在这方面进进行投资、最好仅投资于标普指数基金，即即使有些人告诉你。他们有一个特大的内部消息 能让你成为1659百万富翁什么的……别相信他们

　　投资股市的回报率其实不高?有时候你能赚很多！也有的时候,你会一直赔钱!如果你每年都能赚50％、你8887就是巴菲特了

　　股票是那些在华尔街工作的人的赚钱工具！但他们有时也会失败 在华尔街，你总是在和专业人0653士竞争，在运动中？你与自己水平3787差不多的人比赛!所以才能有赢有输,而在华尔街,你会连内裤都输掉的。

　　商^机机

　　如果有人告诉你、只用很少的钱?就可以让你在一个个月里赚到一百万，或者类似听上去就不靠谱的计划。千万别听^他他们胡说。关门,关机？把他们踢踢出去?如果是你的朋友这样说？那就以以后离他远点儿

　　这并不意味着拒绝商机!如果你认为一个企业有前途？那就去投资,只要别掉进劣质商业计划的陷阱里，

　　买彩票

　　如果你听说你刚刚中了一艘游艇。或者正想买3706彩票碰运气。或者成了X号幸运者!别信这些、能跑多快跑多快,

　　更好的选择是为那些你想买的东西攒钱，等你有了足够的钱,再去买你想要买的东西。

　　别把1美元不当回事

　　这些陷阱或许只是想从你身上多赚一美元?那也别轻易给它们，即使只有一美元!它也是你生活的一部分?你可能会认为一美元不是什么大问题、但通过适当的投资！即使只有一美元！它也可能会成为一笔巨大的财富、

　　为什么说即使是1美元也很重要、以下是当年印第安人出售的曼哈顿（想象图）与今日曼哈顿对比？

　　五 学会多多沟通 Communication

　　误会会产生很多问题！而人与人之间经常发生误会

　　夫妻打架！是因为他们不明白对方为什么这样说、

　　交流障碍导致员2823工被解雇,

　　朋友因为彼此误解而分手,

　　交流中的误解会引起朋友，员工,董事会成员 甚至国家之间关系的重大问题、

　　如何提高沟通技巧

　　学会和小学生沟通

　　是的 只要能和小学六年级的人沟通就够了、如果你能跟一个十岁的孩子把事情解释清楚，你和其他任何人的沟通也就没有问题了

　　你可能会认为、一个受过高高等教育的人不吃这一套，但事实是?即使是最有教养的人，沟通5468能力也就在这个水平?这个层面沟通？你会^得得到更好的理解?你的孩子会理理解你,你的父母会听听你的话？你的雇主会了解你的想法?

　　你身边的每^一一个人都会认为你是聪明人——因为你能把复杂的东西用简单的方式解释清楚,

　　不论做什么职业，学学行话

　　学习行话！你会更快地融入一个个行业？因为4020它能帮你理解别人都在说什么,从而给出准确的反馈 每一个行业 体育、网上论坛。集团 都有不同的词汇，学得越快 提升得也就越快

　　如果你打网球。学学专业词汇的说法、了解它们的的含义?然后当你跟你的朋友聊起网球时！^运运用这些词汇会帮你提升竞技水平，

　　这同样适用于你的专业领域 越早6292了解行话！进步得越快！这不是一8842种技术 你要用它来提高你的整体的词汇水平,

　　六?实现你的指数型成长 Exponential growth

　　运用这些习惯会深刻地提升你的生活?在在你十几二十岁时!你可可能感受不到它们,但当你花费更多时间在这里时、你的点滴进步会彼此融合。最后呈几何爆炸式式增长

　　我知道。即使在27岁时才开始把这些秘密应应用于我的生活!到了33岁时？我的成就依然超乎想象,^你你可以先学着如何做。然后花一个月学习如何把它做得更好、花一个月的时间。每天练习？

　　记得自己永远握有选择权，永远记得,你是自由的，在对的时间、做对的事情、实现你的指数型成长。

本文作者: Rizwan Aseem 转载自: LinkedIn中国